TOP 7 프로바이오틱스 유산균 추천 2024

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남녀노소 할 것 없이 챙겨 먹는 영양제가 바로 유산균이지 않을까 합니다.

우리의 장 건강을 책임져주는 유산균, 시중에 너무 많은 제품들이 출시되어 어떤 제품을 선택해야 될지 고민이세요?

그렇다면 여기를 주목해 주세요.

이번 시간에는 유산균 추천 제품과 더불어 유산균 잘 고르는 방법을 알려드리겠습니다.

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특징

Product Image of the 종근당건강 락토핏 골드
뛰어난 가성비
종근당건강 락토핏 골드
  • 뛰어난 가성비
  • 간편한 섭취
  • 후기 좋은 상품
Product Image of the 재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균
위생적인 포장
재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균
  • 후기 좋은 상품
  • 위생적인 포장
  • 좋은 가성비
Product Image of the 헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡
만족도 높은 제품
헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡
  • 만족도 높은 제품
  • 간편한 복용
  • 300억 개의 cuf 함유
Product Image of the 비타할로 온가족 생 유산균, 300g
온 가족 복용 가능
비타할로 온가족 생 유산균, 300g
  • 뛰어난 가성비
  • 간편한 휴대성
  • 온 가족 복용 가능
Product Image of the 리얼닥터 100억 유산균, 30정, 3개
아연 함유
리얼닥터 100억 유산균, 30정, 3개
  • 좋은 가성비
  • 아연 함유
  • 실온 보관 가능
Product Image of the 나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐
편안한 목 넘김
나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐
  • 편안한 목 넘김
  • 후기 좋은 상품
  • 좋은 가성비
Product Image of the 뉴네이처 바이탈 프리미엄 프로바이오틱스 유산균
후기 좋은 상품
뉴네이처 바이탈 프리미엄 프로바이오틱스 유산균
  • 후기 좋은 상품
  • 간편한 섭취
  • 위생적인 개별 포장

유산균 구매 가이드

1. 유산균 잘 고르는 방법

  • 유산균 프로바이오틱스 보장 균수의 숫자가 크다고 해서 꼭 좋은 유산균이라는 보장은 없습니다.
  • 장내 환경이 좋은 경우는 유익균이 자연적으로 증가하기 때문에 유산균을 꾸준히 먹어 좋은 장내 환경을 먼저 만들어 두는 것이 중요합니다.
  • 세계 3대 유산균 원료사 다니스코사, 크리스찬 한센, 로센 등 믿을만한 원료사의 제품을 선택하도록 합니다.
  • 여러 종류의 유산균이 각각 다양한 효과를 나타내기 때문에 다양한 유산균이 들어 있는 제품이 좋습니다.
  • 장 정착성을 높이려면 코팅기술이 좋아야 하기 때문에 코팅 유산균이 좋습니다.
  • 프로바이오틱스의 먹이인 식이섬유가 들어 있는 유산균을 고르도록 합니다.
  • 식이섬유와 사균을 적절히 혼합해서 만들어야 장에서 잘 정착할 수 있습니다.

2. 유산균 유통기한

  • 일반적으로 25˚ C 정도의 상온에서 보관할 경우에 유통기한은 1년 6개월에서 2년 정도입니다.
  • 가장 좋은 보관법은 냉장 보관으로 약 4˚ C 정도의 온도에 보관 시 조금 더 오래 보관할 수 있음으로 냉장 보관 하는 것이 좋습니다.

3. 유산균 누구에게 필요할까?

  • 배변활동이 원활하지 않으신 분
  • 규칙적인 배변 활동을 원하시는 분
  • 배가 더부룩하거나 장 건강을 걱정하시는 분
  • 장내 유산균이 감소하는 노년층
  • 장시간 의자에 앉아 생활하는 직장인, 학생
  • 예민한 장을 가진 분

4. 프로바이오틱스 vs 프리바이오틱스 차이

프로바이오틱스

  • 장 내에서 건강에 좋은 효과를 주는 살아 있는 미생물로 대표적으로 유산균이 있습니다.
  • 프로바이오틱스는 장 내 환경을 개선하고 면역력을 강화하는 데 도움을 줍니다.

프리바이오틱스

  • 프로바이오틱스의 먹이가 되는 물질로 장내에서 프로바이오틱스의 성장을 촉진하고 활성을 증가시키는 역할을 합니다.
  • 식이섬유나 올리고당 등이 대표적인 프리바이오틱스입니다.


장 건강에 좋은 유산균 추천 2024

1. 종근당건강 락토핏 골드

뛰어난 가성비

  • 첫 번째로 소개해 드리는 유산균 추천 제품은 21만 개가 넘는 후기가 있는 인기 있는 종근장 락토핏 골드입니다.
  • 온 가족이 함께 먹을 수 있는 유산균으로 면역 기능에 도움이 되는 아연이 함유되어 있으며 1통에 80포가 들어 있습니다.
  • 프리바이오틱스가 추가되었으며 대용량 구성으로 합리적인 가격대로 가성비가 뛰어난 제품입니다.
  • 유산균, 유산균 먹이, 유산균 대사산물까지 부원료로 새롭게 첨가되었으며 20억 유산균 보장 균수를 보장합니다.
  • 락토핏만의 기술로 미생물 종류의 다양성, 분포, 구성비 등의 분석을 통해 검증된 핵심 균주만을 사용하였습니다.
  • 스틱 포장으로 휴대해서 먹기 좋으며 가성비가 뛰어나다는 후기가 있습니다.
  • 대용량으로 온 가족이 부담 없이 먹을 수 있으며 호불호가 적은 맛으로 아이들도 잘 먹는다는 후기도 있습니다.
  • 이지컷으로 쉽게 뜯을 수 있으며 물 없이도 복용할 수 있어 편하다는 리뷰가 있습니다.
  • 1일 1포식 간편하게 섭취할 수 있어 장 건강을 챙길 수 있어 좋다는 후기도 볼 수 있습니다.

장점

  • 뛰어난 가성비
  • 간편한 섭취
  • 후기 좋은 상품

단점

  • 호불호 있는 단맛

제품 상세표

가격대 3만 원대
용량 160g*2개
타입 개별포장 스틱
유산균 종류 신바이오틱스
사용대상 전연령
후기 212, 671개

2. 재로우 자로-도필러스 EPS 다이제스티브 프로바이오틱 유산균

위생적인 포장

  • 재로우 자로 도필러스 유산균은 장과 면역 건강에 도움을 주는 8가지 프로바이오틱스 균주를 제공합니다.
  • 100억 개의 살아있는 박테리아가 함유되어 있으며 베지테리언 캡슐로 채식주의자도 섭취할 수 있습니다.
  • 재로우 자로-도필러스 EPS는 위산에도 프로바이오틱스가 생존할 수 있도록 pH 밸런스에 맞게 코팅된 캡슐로 장까지 안전하게 전달됩니다.
  • 1캡슐 당 100억 마리의 살아있는 프로바이오틱스를 제공하는 유산균 추천 제품입니다.
  • 캡슐 크기가 적당해서 알약을 잘 못 드시는 분도 충분히 드실 수 있다는 후기가 있습니다.
  • 개인적으로 효과가 좋아서 꾸준히 복용할 의사가 있다는 리뷰도 있습니다.
  • 복용의 편의성과 우수한 제품력을 장점으로 꼽은 실제 후기가 있습니다.
  • 가격대가 많이 비싸지 않고 해외 직구치고는 배송도 빨라서 좋다는 상품평도 있습니다.
  • 15개씩 소포장되어 있어 위생적이고 여행 갈 때 챙겨가기 좋다는 후기도 있습니다.
  • 유산균을 간편하게 보충하고자 하는 분들에게 추천한다는 리뷰가 있습니다.
  • 캡슐 크기가 작아서 목 넘김이 좋고 냄새가 없어서 좋다는 후기도 있습니다.

장점

  • 후기 좋은 상품
  • 위생적인 포장
  • 좋은 가성비

단점

  • 호불호가 있는 캡슐 형태

제품 상세표

가격대 2만 원대
용량 120정
타입 알약
유산균 종류 프로바이오틱스
사용대상 성인남녀
후기 29, 051개

3. 헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균 300억 CFU 브이캡

만족도 높은 제품

  • 헬시오리진스 내추럴 프로바이오틱 유산균은 300억 개의 CUF가 함유된 프로바이오틱스 유산균 추천 제품입니다.
  • 8종의 유익균 함유 식이 보충제로 캡슐 형태로 간편하게 섭취할 수 있습니다.
  • 1일 1캡슐을 1~2회 식사 전 섭취하며 서늘하고 건조한 곳에 보관하도록 합니다.
  • 알약 사이즈가 작아서 목 넘김이 부담 없어 좋다는 후기가 있습니다.
  • 150정으로 1일 1정 섭취 시약 5개월가량 섭취할 수 있어 가성비가 좋다는 후기도 있습니다.
  • 복용 시 특별나게 냄새도 안 나고 캡슐 크기도 적당해서 불편함이 없다는 리뷰도 있습니다.
  • 무난하게 먹기 좋은 유산균으로 무엇보다 유산균주의 양이 많아서 구매했다는 상품평도 있습니다
  • 효과가 좋아서 재주문했으며 해외 직구라 걱정했는데 포장도 꼼꼼하게 잘 되어 있다는 후기가 있습니다.
  • 좋은 균주, 좋은 보장 균수를 찾으시면 헬시오리진스 유산균 제품을 추천한다는 리뷰가 있습니다.

장점

  • 만족도 높은 제품
  • 간편한 복용
  • 300억 개의 CUF 함유

단점

  • 다소 가격대가 높다는 후기

제품 상세표

가격대 7만 원대
용량 150정*2개
타입 캡슐/알약
유산균 종류 프로바이오틱스
사용대상 범용
후기 17, 039개

4. 비타할로 온가족 생 유산균, 300g

온 가족 복용 가능

  • 비타할로 생 유산균 추천 제품은 온 가족이 함께 먹을 수 있는 유산균입니다.
  • 한국 특허 김치 유래 유산균을 사용하여 살아있는 생균으로 장을 건강하게 관리할 수 있습니다.
  • 하루 한포로 간편하게 섭취할 수 있으며 2g*150포를 1만 원대 후반 가격으로 구매할 수 있어 가성비 또한 뛰어납니다.
  • 생유산균과 정상적인 면역 기능에 필요한 아연, 13종의 비타민 부원료까지 함께 함유되어 있습니다.
  • 가격 대비 용량이 넉넉해서 가성비가 뛰어나다는 후기가 있습니다.
  • 스틱 형태로 먹기 쉽고 10포씩 묶음포장되어 있어 관리하기 편하다는 상품평이 있습니다.
  • 온 가족이 함께 먹을 수 있는 유산균으로 맛이 좋아 아이들도 거부감 없이 잘 먹어서 좋다는 리뷰가 있습니다.
  • 낱개포장이라 휴대하기 편하고 살짝 단맛이 나는 맛과 입자가 고와서 부담스럽지 않다는 리뷰도 볼 수 있습니다.
  • 이지컷으로 쉽게 커팅 할 수 있으며 150포로 넉넉하게 유산균을 섭취할 수 있어 좋다는 후기도 있습니다.

장점

  • 뛰어난 가성비
  • 간편한 휴대성
  • 온 가족 복용 가능

단점

  • 단맛에 대한 호불호

제품 상세표

가격대 1만 원대
용량 300g
타입 스틱
유산균 종류 프로바이오틱스
사용대상 범용
후기 41, 276개

5. 리얼닥터 100억 유산균, 30정, 3개

아연 함유

  • 이번에 소개해 드리는 제품은 주원료 프로바이오틱스와 부원료 프리바이오틱스, 포스트 바이오틱스로 배합된 리얼닥터 100억 유산균입니다.
  • 식약처 허가 19종 유산균, 다니스코 특허 유산균 14종, 아연 함유로 장 건강과 정상적인 면역기능을 위한 복합성 유산균 추천 제품입니다.
  • 향료, 착색료, 감미료를 첨가하지 않았으며 생존력이 강한 특허 유산균으로 편리하게 실온 보관이 가능합니다.
  • 유산균뿐만 아니라 아연까지 함유되어 있으며 먹기 편해서 만족스럽다는 후기가 있습니다.
  • 단맛이 없는 알약 형태로 하루 한 개씩 간편하게 섭취할 수 있어 좋다는 리뷰가 있습니다.
  • 실온 보관이 가능해서 좋으며 가성비 좋은 유산균 제품을 찾으시는 분께 추천하는 후기도 볼 수 있습니다.
  • 먹기 간편하고 유통기한이 넉넉해서 마음에 든다는 리뷰도 있습니다.

장점

  • 좋은 가성비
  • 아연 함유
  • 실온 보관 가능

단점

  • 호불호 있는 캡슐 크기

제품 상세표

가격대 3만 원대
용량 30정*3개
타입 알약/캡슐
유산균 종류 신바이오틱스
사용대상 성인남녀
후기 10, 153개

6. 나우푸드 프로바이오틱-10 유산균 250억 베지 캡슐

편안한 목 넘김

  • 나우푸드 유산균은 250억 보장 균수와 10종의 프로바이오틱스 함유로 건강한 면역 기능에 도움이 되는 유산균 추천 제품입니다.
  • 인공 색소 및 향료가 들어있지 않으며 스테로이드, 알레르기 유발 물질 또한 제품에서 찾아볼 수 없습니다.
  • 나우푸드 프로바이오틱-10 유산균은 과민성 대장염을 악화시킬 수 있는 글루틴, 유제품이 없어 안심할 수 있습니다.
  • 식물성 원료를 사용한 베지 캡슐로 채식주의자들에게 적합하며 동물성 원료에 민감한 분들도 안심하고 복용할 수 있습니다.
  • 타사 제품에 비해 캡슐 크기가 작아서 캡슐을 잘 못 드시는 분들도 부담 없이 섭취 가능합니다.
  • 건강에 좋고 효과가 바로 오는 유산균이라는 실제 후기가 있습니다.
  • 알약 사이즈가 작아서 목 넘김이 어렵지 않아 좋다는 리뷰도 있습니다.
  • 유통기한이 넉넉해서 좋으며 유해 성분이 들어있지 않아 안심이 된다는 리뷰가 있습니다.
  • 실온 보관이 가능하며 가격 대비 우수한 유산균수를 보유하고 있어 만족스럽다는 후기도 볼 수 있습니다.

장점

  • 편안한 목 넘김
  • 후기 좋은 상품
  • 좋은 가성비

단점

  • 호불호 있는 캡슐 크기

제품 상세표

가격대 2만 원대
용량 100정
타입 알약/캡슐
유산균 종류 프로바이오틱스
사용대상 범용
후기 9, 602개

7. 뉴네이처 바이탈 프리미엄 프로바이오틱스 유산균

후기 좋은 상품

  • 마지막으로 소개해 드리는 유산균 추천 제품은 단맛이 없는 캡슐 형태로 총 60정 용량으로 가성비가 좋은 제품입니다.
  • 장에 좋은 17종 생유산균이 1캡슐에 투입균수 500억 마리가 담겨있어 장 건강 유지에 도움을 줍니다.
  • 식품안전처에서 허가하는 17종의 프리미엄 생유산균을 배합하여 담았습니다.
  • 코팅 캡슐에 500억 마리의 유산균이 담겨 있으며 최소 100억 마리의 유산균이 장까지 살아갑니다.
  • 프로바이오틱스의 먹이가 되는 프리바이오틱스가 함유되어 있습니다.
  • ALU 코팅 포장으로 유산균이 빛과 공기에 노출되어 손실되지 않아 안전하게 유산균을 보호합니다.
  • 캡슐 하나하나 개별 포장되어 있어 직장이나 가정, 외출 등 어디서나 간편하게 섭취할 수 있습니다.
  • 알약 형태로 복용이 편하며 1박스 60캡슐로 두 달 정도 섭취 가능해 가성비가 좋다는 후기가 있습니다.
  • 이때까지 먹어본 유산균 제품 중 최고이며 100% 추천한다는 실제 후기도 있습니다.
  • 배변활동 장 건강에 효과가 확실하다는 리뷰도 볼 수 있습니다.
  • 보장 균수도 많고 균 종류도 다양해서 좋다는 후기가 있습니다.
  • 낱개 포장으로 위생적이고 필요한 만큼만 잘라서 가져갈 수 있어 휴대성이 좋다는 리뷰도 볼 수 있습니다.

장점

  • 후기 좋은 상품
  • 간편한 섭취
  • 위생적인 개별 포장

단점

  • 캡슐 크기가 조금 큰 편이라는 의견

제품 상세표

가격대 2만 원대
용량 60정
타입 알약/캡슐
유산균 종류 신바이오틱스
사용대상 성인남녀공용
후기 9, 568개