근육량을 빠르고 최대한으로 올리기 위해서 꼭 섭취하는 것이 있죠? 바로 프로틴입니다.
‘먹는 것까지 운동이다’이라는 말이 있을 정도로 운동 후 단백질 섭취는 필수인데요.
이번 시간에는 단백질 쉐이크 추천 제품을 소개합니다.
각 제품의 단백질 함유량과 성분도 함께 제공했으며 원하시는 제품을 찾을 수 있기를 바랍니다.
이미지
모델
추천
특징
후기 좋은 상품
비에스엔 신타-6 단백질 보충제 2.27kg
- 후기 좋은 상품
- 호불호 적은 맛
- 좋은 가성비
높은 단백질 함유
머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더
- 높은 단백질 함유
- 호불호 적은 맛
- 후기 좋은 상품
간단하게 섭취 가능
마이밀 마시는 뉴프로틴 16개, 190ml
- 간단하게 섭취 가능
- 비타민/미네랄 함유
- 좋은 가성비
높은 단백질 함유량
옵티멈뉴트리션 플래티넘 하이드로 웨이 프로틴
- 높은 단백질 함유량
- 거부감 적은 맛
- 만족도 좋은 제품
가성비 좋은 대용량
칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제 2kg
- 가성비 좋은 대용량
- 거부감 적은 맛
- 높은 단백질 함량
식사대용 가능
비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
- 식사대용 가능
- 호불호 적은 맛
- 후기 좋은 상품
단백질 20g 함유
셀렉스 프로핏 웨이프로틴 파우더 초콜릿 627g
- 단백질 20g 함유
- 무설탕, 무지방, 무콜레스테롤
- 후기 좋은 상품
Table of Contents
단백질 쉐이크 잘 고르는 법
1. 단백질 함량
- 운동이나 식사 대용으로 사용하려면, 단백질 함량이 충분한 제품을 선택하는 것이 좋습니다.
- 일반적으로, 한 서빙 당 15~30g의 단백질이 포함된 제품을 찾아보세요.
2. 칼로리
- 다이어트 중이거나 특정 목표를 가지고 있다면 칼로리도 중요한 고려 사항입니다.
- 일부 제품은 고칼로리일 수 있으므로 주의가 필요합니다.
3. 탄수화물 및 지방 함량
- 탄수화물과 지방 함량도 중요한데, 개인의 목표 및 영양 성향에 따라 적절한 양을 선택해야 합니다.
4. 성분 목록
- 제품의 성분 목록을 확인하여 추가된 설탕, 인공 첨가물, 색소 등을 주의 깊게 살펴보세요.
5. 맛과 향
- 맛과 향은 개인적인 취향이므로, 여러 가지 옵션을 시도하여 자신에게 맞는 것을 찾아보세요.
6. 알레르기 정보
- 알레르기가 있는 경우 성분 목록을 자세히 확인하고, 해당 제품이 안전한지 확인하세요.
7. 가격 대비 효과
- 비슷한 성분을 가진 제품 중에서 가격을 비교하여 가성비를 고려해 보세요.
단백질 쉐이크 추천 2024
1. 비에스엔 신타-6 단백질 보충제 2.27kg
후기 좋은 상품
- 첫 번째로 소개해 드리는 단백질 쉐이크 추천 제품은 4만 2천여 개의 후기가 있는 가장 많이 판매된 프로틴 제품 중 하나인 비에스엔 신타-6 단백질 보충제입니다.
- 1인분 당 단백질 22g, 설탕 3g, 식이섬유 1g 등을 제공하며 초콜릿 밀크쉐이크 맛의 프로틴 파우더 드링크 믹스입니다.
- 계란과 우유, 밀이 함유되어 있으며 운동 후, 식간에, 간식으로 언제든 먹기 좋습니다.
- 맛이 좋아서 거부감이 없고 물이나 우유에 잘 녹아서 깔끔하게 목 넘김이 좋다는 후기가 있습니다.
- 2.27kg 용량에 6만 원대로 구매할 수 있어 가성비도 좋으며 해외직 구임에도 배송이 빨라서 만족스럽다는 후기가 있습니다.
- 신타식스는 단백질 보충제 제품으로 보증이 되어 믿고 구매했으며 비릿하고 느끼한 맛이 거의 없어 좋다는 리뷰가 있습니다.
- 가볍게 운동하시는 분, 단백질이 부족한 분들에게 필요한 단백질 보충제라는 후기도 볼 수 있습니다.
- 식사 대용으로 한 끼 가능하며 인위적인 맛이 덜 나서 좋다는 리뷰도 볼 수 있습니다.
- 유당불내증이 있어서 유청을 제거한 단백질 파우더를 찾다가 구매하게 되었으며 속도 편하고 물에 잘 녹아서 좋다는 후기도 있습니다.
장점
- 후기 좋은 상품
- 호불호 적은 맛
- 좋은 가성비
단점
- 다소 가격대 변동이 있어 아쉽다는 후기
제품 상세표
| 가격대 | 6만 원대 |
| 용량 | 2.27kg |
| 단백질 맛 | 초콜릿맛 |
| 후기 | 42, 381개 |
2. 머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더
높은 단백질 함유
- 머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더는 유청 분리 단백질을 24g 함유하고 있어 소화가 빠르고 1일 필요 단백질을 보충해 주는 프로틴 파우더입니다.
- 지방과 탄수화물 함량이 적고 설탕, 글루텐이 포함되지 않는 고품질의 포뮬러를 제공하는 단백질 보충제 추천 제품입니다.
- 분리 유청과 유청 단백질 농축물을 결합하여 빠르게 소화되며 지방과 나트륨 함량이 적습니다.
- 유청 단백질은 높은 생체이용률을 가진 단백질로 다른 단백질보다 흡수율이 높은 장점이 있습니다.
- 인공 염료나 필러 등 불필요한 성분을 뺐으며 맛이 뛰어나고 잘 믹스되는 100% 유청 단백질을 함유하고 있습니다.
- 머슬팜 컴뱃 울트라 웨이 프로틴 파우더는 탄수화물 함량이 낮고 단백질 함량이 높은 맛있는 단백질 파우더로 맛의 호불호가 적습니다.
- 트레이너 선생님 추천으로 구매했으며 락토프리 우유에 타서 먹으면 네스틱 맛이 나서 거부감 없이 먹을 수 있다는 후기가 있습니다.
- 양이 많아서 꽤 길게 먹을 수 있을 거 같으며 단백질 함유가 높아서 좋다는 후기도 있습니다.
- 물에 타서 먹어도 비리지 않아서 좋고 근육 회복에 도움이 되는 거 같다는 리뷰도 있습니다.
- 맛과 품질 면에서 훌륭하며 근육회복을 위한 효과도 뛰어나며 대용량으로 비용을 절약할 수 있어 만족스럽다는 리뷰도 볼 수 있습니다.
장점
- 높은 단백질 함유
- 호불호 적은 맛
- 후기 좋은 상품
단점
- 가격대 변동이 보인다는 후기
제품 상세표
| 가격대 | 6만 원대 |
| 용량 | 2.278kg |
| 단백질 맛 | 초콜릿맛 |
| 후기 | 23, 288개 |
3. 마이밀 마시는 뉴프로틴 16개, 190ml
간단하게 섭취 가능
- 마이밀 마시는 뉴프로틴는 간편하게 단백질 보충을 원하시는 분께 추천하는 프로틴입니다.
- 동물성 단백질과 식물성 단백질이 함께 들어 있어 균형 있게 단백질을 섭취할 수 있는 장점이 있습니다.
- 단백질 9g 이외에도 비타민, 미네랄 15종 함유로 하루 영양소를 놓치지 않고 섭취할 수 있습니다.
- 고소함과 담백한 맛이 어우러지도록 보리, 현미, 귀리, 율무, 백미 5가지의 곡물과 호두, 땅콩, 잣 3가지의 견과류를 믹스해 풍부한 맛을 느낄 수 있습니다.
- 바쁜 출근 시간 아침 식사 대용이나 간식으로 부담 없이 섭취할 수 있는 프로틴입니다.
- 맛있고 간편하게 마실 수 있어서 식사나 간식 대용으로 챙겨 마시고 있다는 후기가 있습니다.
- 두유보다는 약간 달달한 맛으로 텁텁하지 않고 마실 때 목 넘김이 부드럽다는 후기도 있습니다.
- 멸균팩으로 실온 보관이 가능하며 생각보다 맛있어서 좋다는 후기도 있습니다.
- 단백질뿐만 아니라 비타민, 미네랄 모두 섭취할 수 있어 좋으며 고소한 맛으로 부담 없이 마실 수 있다는 리뷰가 있습니다.
- 150kcal로 되어 하루에 한 팩 정도 마시면 딱 좋은 거 같다는 후기도 볼 수 있습니다.
장점
- 간단하게 섭취 가능
- 비타민/미네랄 함유
- 좋은 가성비
단점
- 약간 달달하다는 후기
제품 상세표
| 가격대 | 1만 원대 |
| 용량 | 190ml*16개 |
| 단백질 맛 | 초콜렛 맛 |
| 후기 | 44, 103개 |
4. 옵티멈뉴트리션 플래티넘 하이드로 웨이 프로틴
높은 단백질 함유량
- 옵티멈뉴트리션 플래티넘 하이드로 웨이 프로틴 아이솔레이트 단백질 보충제는 제공량 당 30g의 단백질을 함유하고 있습니다.
- 신체에 빠르게 흡수되는 가수 분해 유청 단백질 파우더로 고강도 운동 후 근육의 회복에 도움을 줄 수 있습니다.
- 30g의 단백질 이외에도 15.5g의 EAAS와 8.8g의 BCAA 또한 함유되어 있습니다.
- 한 스쿱을 블렌더나 쉐이커 컵 등에 넣어 295.7-354.9ml의 차가운 물, 우유, 좋아하는 음료와 함께 잘 섞은 뒤 섭취하세요.
- 다른 단백질도 먹어봤지만 개인적으로는 옵티멈뉴트리션 플래티넘 하이드로 웨이 프로틴이 제일 효과가 좋다는 후기가 있습니다.
- 맛고 달고 역하지 않아서 좋으며 근육 손실을 예방하기 위해 먹고 있으며 만족스럽다는 후기도 볼 수 있습니다.
- 입자가 고와서 찬물에도 잘 풀리며 속이 더부룩하지 않고 소화도 잘 된다는 리뷰가 있습니다.
- 단백질 함유가 높아 하루 한 컵으로 단백질 30g을 섭취할 수 있어 좋다는 리뷰도 볼 수 있습니다.
- 가수분해 유청 단백질로 소화 흡수가가 좋아서 추천한다는 후기도 있습니다.
- 한 스쿱에 30g 단백질과 필수아미노산 BCAA도 함유되어 있어 운동하시는 분 아니더라도 단백질 보충을 원하시는 분께도 추천한다는 리뷰도 볼 수 있습니다.
장점
- 높은 단백질 함유량
- 거부감 적은 맛
- 만족도 좋은 제품
단점
- 타제품 비교 시 다소 가격대가 높다는 후기
제품 상세표
| 가격대 | 8만 원대 |
| 용량 | 1.64kg |
| 단백질 맛 | 초콜릿 맛 |
| 후기 | 13, 181개 |
5. 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질보충제 2kg
가성비 좋은 대용량
- 다섯 번째로 소개해 드리는 제품은 단백질 31g과 아미노산 18종이 함유된 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크 초코맛 단백질 보충제입니다.
- 퍼펙트 파워 쉐이크의 WPI 원료는 약 90%의 단백질을 함유하고 있으며 유당, 지방, 콜레스테롤의 함량이 적습니다.
- WPC 원료는 유당과 지방의 함량이 낮고 단백질과 아미노산의 함량이 높아 소화 흡수 속도가 빠릅니다.
- 근육 운동을 하는 분, 식사 대용이 가능한 단백질 보충제를 찾으시는 분께 이 제품을 추천합니다.
- 코코아 분말을 사용하여 맛과 풍미가 깊은 리얼 초코맛으로 거부감 없이 드실 수 있습니다.
- 이 제품은 진한 초콜릿 맛으로 유명하며 스무디 등에 활용해서 마시기 좋다는 후기가 있습니다.
- 대용량으로 저렴하면서 거부감 없는 맛의 프로틴을 쉐이크를 원하시는 분께 추천한다는 후기가 있습니다.
- 진한 초코맛으로 맛있고 대용량으로 가성비 또한 좋다는 후기도 있습니다.
- WPI, WPC의 황금비율로 흡수력이 빨라 근육 회복에도 도움이 된다는 리뷰가 있습니다.
- 찬물에도 잘 녹으며 맛이 좋아서 처음 단백질 보충제를 드시는 분도 거부감 없이 마실 수 있다는 리뷰도 볼 수 있습니다.
장점
- 가성비 좋은 대용량
- 거부감 적은 맛
- 높은 단백질 함량
단점
- 호불호 있을 수 있는 달달한 맛
제품 상세표
| 가격대 | 6만 원대 |
| 용량 | 2kg |
| 단백질 맛 | 초코맛 |
| 후기 | 10, 817개 |
6. 비타할로 가볍게 한끼 다이어트 쉐이크 초코맛
식사대용 가능
- 비타할로 가볍게 한 끼 다이어트 쉐이크는 칼로리 걱정 없이 맛있는 맛으로 균형잡힌 다이어트에 도움이 되는 다이어트 쉐이크입니다.
- 단백질과 각종 비타민, 미네랄 성분이 함유되어 있어 균형 잡힌 영양과 풍부한 단백질을 섭취할 수 있습니다.
- 식물성 단백질인 분리대두단백과, 가르시니아 캄보지아 추출물 분말, 마테추출물 분말 등이 함유되어 체중조절 다이어트 시 도움이 됩니다.
- 진한 초콜릿 맛 쉐이크로 거부감 없이 드실 수 있으며 칼로리를 제한한 다이어트 식품으로 칼로리 과잉섭취를 제한해 줍니다.
- 가볍게 한끼로 대처하기 좋아서 다이어트 시 도움이 된다는 후기가 있습니다.
- 초코맛으로 호불호 없이 무난하게 먹을 수 있으며 너무 달지 않고 고소해서 좋다는 후기도 있습니다.
- 용량 대비 가성비가 좋으며 꼭 근육 운동을 하지 않더라도 단백질 보충을 위해 가볍게 먹을 수 있는 제품이라는 리뷰도 있습니다.
- 체중 조절 시 식사 대용으로 먹을 수 있어 굶지 않는 다이어트를 할 수 있어 만족스럽다는 후기도 볼 수 있습니다.
- 두유나 물을 먼저 넣고 가루를 넣어야 잘 섞인다는 후기도 있습니다.
장점
- 식사대용 가능
- 호불호 적은 맛
- 후기 좋은 상품
단점
- 스푼 손잡이가 다소 길다는 후기
제품 상세표
| 가격대 | 1만 원대 |
| 용량 | 750g |
| 단백질 맛 | 초코맛 |
| 후기 | 14, 751개 |
7. 셀렉스 프로핏 웨이프로틴 파우더 초콜릿 627g
단백질 20g 함유
- 마지막으로 소개해 드리는 단백질 쉐이크 추천 제품은 운동 후 마시는 흡수 빠른 스포츠 프로틴입니다.
- 100% 분리유청단백질로 흡수가 빠르고 유당과 지방까지 제거한 깔끔한 프로틴 파우더입니다.
- 무설탕, 무지방, 무콜레스테롤로 부담이 없고 99kcal 칼로리로 가볍게 드실 수 있습니다.
- 트레이너분께 추천받아 구매했으며 유청을 분리한 단백질로 속이 부담스럽지 않아 좋다는 후기가 있습니다.
- 단백질 파우더 특유의 비린 맛이 덜하고 물에 잘 녹아 덩어리가 남지 않아서 좋다는 후기도 있습니다.
- 유당불내증이 있으신 분에게 이 쉐이크를 추천한다는 후기도 볼 수 있습니다.
- 주 5일 운동하는 헬린이며 운동 후 공복 상태에서 먹어도 속이 불편하지 않아서 좋다는 리뷰가 있습니다.
- 무설탕, 무지방, 무콜레스테롤로 칼로리 자체도 낮아서 운동하거나 다이어트하는 분들의 위한 프로틴 파우더라는 후기도 볼 수 있습니다.
- 1회분 33g은 20g의 단백질 섭취가 가능하며 비리지 않는 무난한 맛으로 거부감 없이 먹을 수 있다는 리뷰가 있습니다.
장점
- 단백질 20g 함유
- 무설탕, 무지방, 무콜레스테롤
- 후기 좋은 상품
단점
- 가격대가 다소 높다는 후기
제품 상세표
| 가격대 | 5만 원대 |
| 용량 | 627g*2개 |
| 단백질 맛 | 초콜릿 맛 |
| 후기 | 12, 394개 |
